遂平银发族三日休闲行程
遂平地处豫南，气候温和，景点集中且游览强度低，非常适合老年人慢节奏旅行。本行程以安全舒适为核心，兼顾自然风光与人文体验。
第一天：嵖岈山轻徒步+温泉放松
- 上午：抵达遂平后入住嵖岈山温泉度假酒店（可选无障碍房型），休息调整
- 下午：乘观光车进入嵖岈山景区，重点游览南山门-黑风洞-包公庙等平缓路段，全程约2小时
- 傍晚：体验酒店温泉区（备有防滑设施），缓解旅途疲劳
- 餐饮建议：酒店养生套餐，推荐山药炖土鸡、蒸野菜等软烂菜品
第二天：文化体验日
- 上午：参观遂平县博物馆（免费开放，室内游览避免日晒）
- 下午：车赴凤鸣谷景区，沿木栈道观赏瀑布群，可随时在凉亭休憩
- 晚上：观看《嵖岈仙踪》实景演出（VIP区设靠背座椅）
- 特色安排：安排中医推拿体验（需提前预约）
第三天：农耕文化+返程
- 上午：游览嵖岈山卫星人民公社旧址，参观时间控制在1.5小时内
- 中午：品尝遂平特色豆腐宴（菜品少油少盐可定制）
- 下午：购买薄山湖生态鱼干、小磨香油等伴手礼后返程
贴心提示
1. 全程包车出行，建议选择7座商务车保证舒适性
2. 4-5月及9-10月为最佳出行季节，避开雨季和酷暑
3. 嵖岈山景区提供轮椅租赁服务，建议提前致电预约
4. 随身携带常用药物，景区医疗点位置可咨询导游